10 conseils pour réduire les rayonnements nocifs des smartphones, du Wi-Fi et des iPad

Aujourd’hui, nous sommes entourés de nouvelles technologies sans fil dans nos maisons. Dans le monde entier, des gens connaissent des problèmes de santé dus à ces rayonnements, et la recherche scientifique montre que les rayonnements des signaux Wi-Fi et de téléphonie mobile présentent des risques pour la santé. Il est toujours bon de faire en sorte que les niveaux de rayonnements soient aussi bas que possible.

Voici 10 conseils pour réduire votre exposition aux rayonnements électromagnétiques :

1. Dans la mesure du possible, travaillez de préférence avec une connexion câblée (connexion Internet et téléphone fixe conventionnel).

2. Dès que possible, mettez votre smartphone dans un sac ou déposez-le quelque part. Ne le portez pas toute la journée sur vous, collé contre votre corps. Votre smartphone émet aussi bien des rayonnements à haute fréquence (2G, 3G, 4G, Wi-Fi, Bluetooth, etc.) qu’un champ magnétique à basse fréquence.

3. Utilisez votre téléphone mobile le moins possible et, lorsque vous le faites, utilisez le haut-parleur ou des oreillettes à tube d’air. Les oreillettes à tube d’air sont des écouteurs avec un petit tuyau d’air, ce qui évite que le rayonnement soit acheminé jusqu’à la tête par les câbles en métal. Si elle est disponible, utilisez une ligne fixe pour vos appels. Lorsque vous êtes à la maison, éteignez votre smartphone et configurez le renvoi des appels vers votre ligne fixe, ainsi vous ne manquerez aucun appel.

4. Si vous souhaitez continuer à travailler (également) sans fil avec votre smartphone, gardez à l’esprit que lorsque vous êtes connecté via le wifi, le rayonnement est beaucoup plus élevé que via les données mobiles quand la portée est bonne. En effet, la connexion mobile (3G/4G, etc.) a un contrôle de la puissance de transmission, ce qui n’est pas le cas du wifi. Réglez le wifi du smartphone de manière à ce qu’il s’éteigne lorsque le téléphone se met en veille. Cette fonction wifi-off n’existe que sur les smartphones Android et non sur l’iPhone. Vous pouvez toujours désactiver le wifi manuellement, ainsi que le Bluetooth (recommandé). Le téléphone peut ne pas être en veille lorsque l’écran est éteint. Cela dépend de l’activité des applications, etc.

Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)

5. Éteignez tous les smartphones pendant votre sommeil. La recherche montre que le sommeil est perturbé par les radiations des téléphones portables. Besoin d’un réveil ? Mettez votre smartphone en mode avion.

6. Évitez d’utiliser votre téléphone mobile dans des espaces métalliques fermés tels qu’une voiture, un ascenseur, un bus, un train ou un avion. Les ondes sont renvoyées dans le véhicule par l’environnement métallique, augmentant ainsi votre exposition aux rayonnements.

7. Remplacez votre téléphone domestique sans fil par un Gigaset Eco-DECT et configurez-le en mode Eco-Plus afin qu’il soit 100% sans rayonnement lorsqu’il est en veille. Par ailleurs, le téléphone Gigaset Eco-DECT réduit automatiquement sa puissance d’émission jusqu’à 80% pendant l’appel, selon la distance du combiné à la station de base.

8. Assurez-vous que votre Wi-Fi soit éteint pendant la nuit. Installez un routeur avec le progiciel de réduction du rayonnement JRS Eco-Wi-Fi routeur pour remplacer le signal Wi-Fi émis par votre modem. Cet Eco-Wi-Fi émet 90% moins de rayonnement en veille et peut s’éteindre complètement automatiquement à certaines heures. Désactivez les spots Wi-Fi. La technologie JRS Eco 100 va encore plus loin. Ces modèles passent automatiquement en mode veille Full Eco sans émission lorsqu’aucun appareil wifi n’est connecté.

9. N’utilisez pas votre tablette sur vos genoux, mais mettez-la sur la table. L’iPad émet non seulement son rayonnement Wi-Fi, mais aussi en permanence un champ magnétique à basse fréquence. Si vous voulez réduire le rayonnement de votre iPad, achetez un adaptateur câblé pour iPad. Beaucoup plus sain et plus fiable.

10. Le boîte crânienne des enfants est plus mince que celle des adultes et leur cerveau se développe rapidement. De ce fait, le rayonnement d’un téléphone mobile pénètre plus profondément dans leur cerveau. Veillez à ce que vos enfants utilisent le moins possible le téléphone mobile. (Ce n’est pas un jouet !)

Les ouvrages intéressants sur ce sujet sont : « Overpowered » du Dr. M. Blank, et le « Electromagnetic Fields » du Blake Levitt.

Plus d’information: 10 conseils pour vous assurer une chambre sans rayonnements

Avez-vous des questions ou des commentaires ?  Contactez-nous