10 tips voor minder schadelijke straling van smartphone, wifi en tablet
Tegenwoordig worden in huis veel nieuwe draadloze technologieën gebruikt. Wereldwijd ervaren sommige mensen gezondheidsklachten door deze straling en ook uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de straling van wifi en mobiele telefonie gezondheidsrisico’s met zich meebrengt. Het is altijd goed om de straling zo vee
l mogelijk te beperken.
Hieronder 10 tips om je blootstelling aan elektromagnetische straling te verlagen:
- Werk bij voorkeur zoveel mogelijk bekabeld (internetverbinding met netwerkkabel, dat kan ook bij je iPad, en telefoon met snoer).
- Draag je smartphone in een tas of leg hem ergens neer zodra dat mogelijk is. Draag je mobiel niet de hele dag op je lichaam. De telefoon geeft namelijk zowel hoogfrequente straling af (2G,3G,4G, WiFi, Bluetooth etc) als een laagfrequent magnetisch veld.
Je kunt de telefoon als je hem niet gebruikt natuurlijk ook op vliegtuigmodus of helemaal uit zetten. Of zet wifi, Bluetooth, mobiele data en NFC uit zodat je nog wel gebeld kunt worden. - Zorg dat de wifi ‘s nachts uit staat. Dat kun je doen door er een tijdschakelaar op te zetten. Of installeer een router met de stralingsarme JRS Eco 100 Wifi firmware. Deze is 100% stralingsvrij in standby en heeft de mogelijkheid om op bepaalde tijden volledig automatisch uit te schakelen. Zet wifispots van Ziggo en KPN op je modem uit.
Gebruik de mobiele telefoon zo weinig mogelijk en bij het bellen op de speaker of met air-tube oortjes. Air-tube oortjes zijn headsets met een luchtslangetje, waardoor de straling niet alsnog via de metalen snoertjes naar het hoofd wordt geleid. Gebruik een vaste telefoon met snoer voor de meeste gesprekken. Schakel gesprekken door naar de vaste lijn wanneer je thuis bent, zodat je de mobiele telefoon kunt uitschakelen zonder een gesprek te missen.- Als je op je smartphone via wifi verbonden bent geeft dat veel meer straling dan via mobiele data bij goed bereik. Dit komt doordat de mobiele verbinding (3G/4G etc.) wel een zendvermogen-regeling heeft en de wifi niet. Stel de wifi van de smartphone zo in dat deze uitschakelt als de telefoon in standby gaat. Deze wifi-uit functie bestaat alleen op Android smartphones en niet op de iPhone. Je kunt wifi wel handmatig uitzetten, evenals Bluetooth (aanrader!), zie 2. Het kan zijn dat de telefoon niet in standby staat terwijl toch het scherm uit is. Dat hangt af van de activiteit van apps etc.
- Schakel je smartphone uit tijdens het slapen. Onderzoek toont aan dat slaap wordt verstoord door straling van mobiele telefoons. Een wekker nodig? En wil je geen wekker op batterijen gebruiken? Zet je telefoon op vliegtuigstand, de wekker werkt dan nog steeds prima.
- Vermijd het gebruik van je mobiele telefoon in metalen ruimtes zoals een auto, lift, bus, trein of vliegtuig. De metalen omgeving reflecteert de golven, waardoor je blootstelling aan straling toeneemt.
- Wissel je draadloze DECT huistelefoon om voor een Gigaset Eco-DECT telefoon en stel deze in op de ‘Dect uit’-modus zodat deze 100% stralingsvrij is in standby. Tevens regelt de Gigaset Eco-DECT telefoon tijdens het bellen automatisch het zendvermogen tot 80% terug, als je dicht bij het basisstation staat.
Gebruik een tablet niet op schoot maar leg hem op tafel, de tablet geeft niet alleen wifi-straling maar ook continu een laagfrequent magnetisch veld. Wil je stralingsarm op je iPad werken, schaf dan een iPad bekabeld adapter aan. Een stuk gezonder en betrouwbaarder.- De schedel van kinderen is dunner dan die van volwassenen en hun hersenen ontwikkelen zich snel. De straling van een mobiele telefoon dringt dieper door in hun hersenen. Laat kinderen zo weinig mogelijk de mobiele telefoon gebruiken. Het is geen speelgoed!
Interessante boeken over dit onderwerp zijn: Overpowered van PhD M. Blank en Elektrostress en gezondheid van Prof. Michiel Haas en Henk Wever,
Heb je vragen of opmerkingen? Neem contact op
Meten is weten!
Extra tips voor stralingsarm thuiswerken.
Is een wifi-versterker een goed idee qua straling?
Nu gratis te downloaden: Tips voor minder straling - e-book NL
